mat
Blev ett svettigt benpass på gymmet idag, riktigt skönt!
Avslutades med lite solning, helt perfekt start på dagen.
jag idag.
Min diet just nu(när jag jobbar kväll):
Frukost - Fitness flingor med lättmjölk.
Efter träning - protienshake.
Lunch -Kräft/tonfisk sallad
Middag - Smoothie och äpple
Kvällsmat - En bar eller frukt.
Dricker även citronvatten till varje måltid och under dagen på jobbet.
Kan hända att jag tar en redbull, kalorifri,såklart!
Fortsätter nog efter jag kommit hem från Norrköping med denna också, kanske lite mer mat
då för tränar man varje dag blir man galet hungrig! :)
kräftstjärtar, sallad, gurka, avocado, fetaost. mums!
Nu ska jag göra mig redo för jobb! Ha en fin onsdag allesammans.