träningsförbud.
Tråkiga nyheter på tränignsfronten,
har ju haft problem med både höft och knä en tid nu.
Så igår tog jag mig till sjukgymnast som konstaterade att det är en
överansträgning och inflamation i både knä och höft, även ett typiskt "löpar-knä".
Vilket betyder, ingen löpning, ingen spinning, inga magövningar, inga benövningar..
Alltså det jag älskar mest på gymet. Blir man ledsen eller blir man ledsen?
Är så förbannad just nu, när man verkligen har viljan och energin så skiter sig allt.
Dessutom känns knät värre efter jag var där med allt klämmande och övningar, usch!!
Ska tillbaka på måndag morgon, innan flytten till Jönet går. Och hoppas på en förbättring då.
Håll tummarna.